ライフスタイル

アイマスクをヘアバンド代わりに使うと結構便利だった話

タイトル通りなんですが、アイマスクをヘアバンド代わりにするっているのが結構便利だったので紹介。

使い方とかとくにないんですけど、単純にこのアイマスクをオデコに持ってくるだけ。

自宅にいると結構髪が邪魔なシチュエーションて多いので、かなり役立ってます。

アイマスクをヘアバンド代わりに使ってみた

自分はAmazonで購入した『PLEMOアイマスク』を使用しています。

評価が4つ星で750件以上もあるという商品なんですが、こいつをヘアバンドで使用してみたら一石二鳥でした。

ヘアバンドを購入する手もあったけど、それだとどうせ使わなくなるのが目に見えていたので良かったです。

冬はパーカーをヘアバンド代わりに使用してたけど、夏はしんどい

冬であったら、基本的にパーカーを室内で羽織っているので

髪を隠すついでにフードを被って過ごすことが多いのですが、夏はそうはいかないですよね。

カズキナ
カズキナ
エアコン付けていても、正直暑すぎる。

これならオールシーズン行ける気がします。

スグに仮眠が取れる

まあアイマスクなので、仮眠取りたくなったらそのまま従来の使い方ができるのが一石二鳥だと思う。

自宅には、『AkRacingのゲーミングチェア』を使用しています。

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【レビュー】Akracing「OVERTURE」疲れたら寝れる機能がずるいAkracingのOVERTUREを購入したのでレビューしました。 ゲーミングチェアなのに、背もたれが180度まで倒せるので仮眠に最適でした。ゲームで長時間座る人におすすめの椅子です。...

この椅子ですが、180度にリクライニングする椅子なんですよね。

なのでヘアバンド代わりにしている、アイマスクを眠くなったらそのまま使えるっていのは便利かなと感じます。

ゲーマー御用達的なデザインなんですけど、性能的にはかなりコスパ高い商品です。
椅子にしては安いけど、そこそこ値段はします。

カズキナ
カズキナ
1年以上使ってますが、かなり満足

アイマスクを使うと睡眠の質が上がるか検証してみた

Sleep Cycle: スマートアラーム目覚まし時計

Sleep Cycle: スマートアラーム目覚まし時計

Sleep Cycle AB無料posted withアプリーチ

ここ最近『睡眠の質』について本を読んだり、アプリ使ったりしながら調べているんですが。
どうやらアイマスクを使用すると、睡眠の質があがるようです。

睡眠の質を図ってくれる『SleepCycle』というアプリで検証してみました。

アイマスクを使用すれば睡眠の質が6%向上する(自分調べ)

自分でタグ付けして、睡眠の質がどう変わったかをこの写真のように見れます。

アイマスクを使うと、どうやら6%くらいは向上します。

まあ科学的根拠は無いので、信じる人だけ参考にしていただければと・・・

とはいえ

アイマスクのメリット
  • 暗くして目から刺激を抑える
  • 眩しくても暗くできる
  • 手軽

このアイマスク自体、1,200円程度で購入したので、コスパ良い投資と感じます。

移動中とかにも便利だからアイマスクは1個くらいあっても損はない

アイマスクって1個ぐらい持っていても損はないですよ。

出張が多い人だとか、電気が点いている部屋で寝ないといけない人など役立ちます。

あと仮眠でも良いですしね。

仮眠に絶対に失敗しない方法。起きれない人のためのコツを紹介

USB型のホットアイマスクもオススメ

自分が購入した、アイマスクと一緒にUSB接続できるアイマスクも購入しています。


繰り返し使えるUSBホットアイマスクが快適すぎる【レビュー】

これなんかも、手軽にパソコンで電源取りながら目をリラックスできるので良かったです。

最後に

こんな感じで、ここ数年は睡眠の質を上げる事が趣味になりつつあります。

カズキナ
カズキナ
最近はAppleWatchで睡眠の質を測るのがブーム

他にも睡眠についての記事があるので気になる方は見てくれると嬉しいです。

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カズキナ
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